Højde træning, også kendt som hypoksiske indebærer uddannelse, udøvelse i, bor i eller ellers vejrtrækning ilt reduceret luft med henblik på forbedrede sportslige præstationer, før akklimatisering til højde og/eller fysiske wellness.
"Hypoxi" (lav ilt) forårsager mange af de tilpasninger, der forbedrer fitness, især dem med tilknytning til udholdenhed. Iltoptagelse og levering, blod laktat fjernelse og buffering af brint-ioner er alle tilpasninger, som vil forbedre aerobe og anaerobe komponenter af fitness. Der er også en rolle for hypoksiske uddannelse under rehabiliteringsprocessen, giver en ny stimulus for tilpasning og giver et middel til at opretholde fitness mens såret.
Nu, hjem højde systemer giver dig mulighed at træne i højde fra komfort i dit eget hjem. Ikke længere skal du spilder tid og penge på midlertidige højde træningslejre eller indrømme en enorm fysiologiske fordel til dem, der har luksus. Kort sagt, vil vores teknologi give dig en kant.
Du kan bruge voreshypoksiske generatorat gøre træningen derhjemme eller GYM nemt.
Bliv en stærkere, montør atlet med udholdenhed Coaching!
Lukke hullet mellem den atlet, du befinder dig i dag og den atlet, du ønsker at blive!