Hypoxisk træningsmaskine

Simuleret højdetræning er hurtigt ved at dukke op som verdens mest lovende udvikling inden for en verden af ​​atletisk præstation og topkondition. Efterhånden som din krop begynder at tilpasse sig gentagen eksponering for reducerede ilt (hypoxiske) miljøer, sker der fantastiske fysiologiske ændringer, der gør dig hurtigere, stærkere, sundere og slankere. Uanset om du træner til OL eller bare prøver at komme i form, er simuleret højdetræning en sand træningsrevolution. Der er et stigende bevis på, at højden hjælper med at styre vægten, det får effektivt kroppen til at træne, selv når den er i hvile, fordi den lavere ilt driver stofskiftet hårdere, så flere kalorier forbrændes.

Hypoxi (lavt iltindhold) forårsager mange af de tilpasninger, der forbedrer konditionen, især dem, der er relateret til udholdenhed. Iltoptagelse og levering, fjernelse af laktat fra blodet og buffering af hydrogenioner er alle tilpasninger, som vil forbedre aerobe og anaerobe komponenter i fitness.